羽毛球老司机总结的业余11大误区记住能少走3年

2019-01-07   阅读:198

  大多数的羽毛球爱好者,往往学了些粗略的技术动作就开始所谓的“以赛代练”了。这种化的“以赛代练”中,会不知不觉的养成一些打球坏习惯,到时再想纠正这些坏习惯,那将是成倍的付出!

  “以赛代练”方式对日后球艺的提升也是相对较缓慢的,打来打去,看似很热闹熟练,但大部分人基本仍停滞在原来的那个圈圈里,能脱颖而出的廖廖无几!

  球打到一定的份上,如再想提升其球艺,是要有扎实的基本功来作坚强后盾的!没有规范的技术动作,何来击球的高稳定性?没有较强的击球稳定性,技战术谈何很好的执行?球技何来质的提高?

  有些羽毛球爱好者,练了已有相当一段时间,觉得自己的技术也已经可以了,可就是老输球。

  当你觉得你手上功夫差不多却总输的时候,一是看看自己是不是战术出了问题,还一个就是要看步法是不是有毛病。这一点,大多是被我们广大业余爱好者所忽视的。

  有一种现象,那就是盲目的赶时髦。如有些羽毛球爱好者的回球都尚在婴儿学步阶段的,竟又学什么跳杀了。

  一些业余爱好者的“杀球”,在练球时球打得噼哩啪啦,看似已有相当的稳定性了,但在实战时,根本就不大敢打的。就是用了,其稳定性也是远低于练球时的。对于我们这些业余爱好者来说,假如加以相等时间的,你说哪一样技术会更快更有效地得到应用?

  这与我们选购商品时注重性价比的道理是一样的!相比较,高远球更适宜业余爱好者,易上手,易熟练,易发挥效率和其使用价值!其它羽毛球技术也是如此,不要盲求花俏和时髦,只要掌握实惠就行!

  有些初学者和水平相对低些的羽毛球爱好者在学球时,心理急躁,急于求成,于是急病乱投医。见了所谓的高手,这也请教,那也请教。但我们静心细想下:我们尚在起步时期,还未到博学多才的阶段,现在更需要的是,要少而精,一步一个脚印,学一样,消化一样,循序渐进!

  还有一点,现在一些所谓的高手,也都是半出家的业余爱好者,他们对球的理解,也是根据自身情况而言的。再者,打球好与教球好之间是没有必然等号的,世界冠军教不好球的例子,比比皆是,更何况是我们这些纯业余爱好者呢!所以,学球者不要盲目,对他们的一些教球可以虚心听听,但不要全部言听计从,要有所甄别,根据自身特点,取长补短!

  有些羽毛球爱好者,今天与这杀得天昏地暗,明天与那战得山崩地裂,论打球的时间投入是别人的几倍,但是进步寥寥。其实,在打球方面的思想投入应远比时间投入更为重要,打球是要有一定的天赋,但打球时动不动脑子,这是每一位羽毛球爱好者自己都能控制的!

  打球时要善动脑、长记性,打完之后要静心想想自己的得失、琢磨琢磨其原因。这样,就可在今后的打球过程中,有针对性的加以、改、纠正,慢慢少犯同样的错误!

  我们都是业余爱好者,一般是不大可能每天都练球的,就算是能天天练球,其练球质量与专业运动员相比也是有天壤之别的!

  所以,我们要科学合理地分配好练球时间,有计划、有针对性、的学球练球!如某个阶段,专门练哪几个技术动作、预期想达到什么效果等等。有了目的性,就一门心思地遵照执行!不要为了打球而盲目打球,导致时间白白浪费掉,打来打去还是在原地转圈圈,劳而无功。

  对自身水平的客观合理定位,将有助于自己球技的提升,但有些人往往就对自身水平的定位失去了准心,以高手自居者,不乏其人!再者就是满嘴的不服气、不服输。不服输不是坏事,但是你要把这种不服输的放在心里,用实际行动来证明自己,人家会对你倍加尊敬!

  骄者,必有自满心理,有了自满心理,就会不思上进,没了进取心,还谈何球技的提升?

  天外有天,山外有山,我们都是纯业余爱好者,谁有资本自高自大啊?古人云“三人行,必有我师也”,所以大家应该相互尊重、真诚交流、相互帮助、共同进取!尤其是那些初学者和水平相对低一些的羽毛球爱好者更需尊重和帮助。

  有些爱好者在打球时,奋力扣杀、全场跑……打上一个博得一片喝彩——漂亮,但不知有否细算一下:你是打丢几个才打上一个好球的?把球打得轰轰烈烈的,但结果却是一个字——输。

  比赛的结果还是要比分来说话的!我们要合理实惠地运用羽毛球技术,提高其在实战中的使用效率!

  有些羽毛球爱好者,打练了一阶段球后,当发现自身水平没有明显的长进,就开始频频更换羽毛球装备。对此,也无可厚非,也许由此可以找到更加符合自身特点的羽毛球拍。

  但对于那些频繁更换羽毛球装备者(发烧友除外),用俗话说“一天到晚活搬倒”的,不免要说上一句“球有没有长进,要从主观上多找原因,不要过迷于装备,人才技术是决定因素!”

  一般业余爱好者,不但技术方面没有系统训练,而且心理方面也比较脆弱,在打球时容易紧张。在此种状况下,很多球友一般都是采取较为保守的方法来处理,导致球越打越被动,一旦陷入这种恶性循环中,那离输球也就不远了。

  其实,你紧张,说不定人家也紧张的。所以,这时哪方打得硬一点,就会占上风,特别双方水平是差不多的前提下。俗话说“狭相逢,勇者胜”!

  还有一些羽毛球爱好者,在打球时很要面子,想赢怕输,球打得畏手畏脚的。这样怎能发挥自身的水平呢?在此,还是那句常说的话:只要能打出自己的水平就行,至于输赢,应把它看作是个自然的结果!

  朋友们,对自身进行正确的定位,摆正心态,何来想赢怕输?自己的心理症结,自己是最好的医生!

  在赛前应以练球为主,加强自己薄弱和生疏的环节,这一点,陪练对象很重要。练球强度不够,会直接导致比赛时的对抗能力不够,在进行多拍相持时力不从心,失误频频,最的是使自己的心态发生微秒变化,限入恶性循环的怪圈!赛前的交流比赛,适可而之。不要过多!且选择的对手也不要过于强大,特别是在临近大赛前,被人家一顿,是会影响自信心的。

  在说到某位羽毛球好手时,我们很熟悉这样一句话——“他的挺高的”,话说得没错,既然是自学,那当然就得靠自己了,靠自己的聪明和!

  那为什么有的人脑子很聪明,但打球水平却只是一般般呢?这就要说到一个很关键的因素了,那就是羽毛球!

  何为?,就是我们对某种事物的观点、看法、思想以及思维活动的结果,羽毛球,就是我们对羽毛球技术动作、要领、战术等等,有自己的看法和思维。正因我们都是靠自学的,所以,这些只能是自己去理解和消化。有个好的、正确的羽毛球可帮你少走弯,事半功倍,直至成为所谓的“高手”!返回搜狐,查看更多

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